挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

分分11选5 www.k95.com-甘肃快三遗漏统计值| www.388.cm-时时彩如何上岸| www.5538.cc-彩虹蛋糕图片| www.12250.com-福彩三的开奖结果| www.66321.com-千禧彩票线路导航| www.028332.com-彩之王邀请码| www.311659.com-红牛彩票网页版| www.171192.com-快三开奖查询江苏| www.295073.com-福利彩票规则介绍| www.435899.com-金利彩票手机版下载| www.3687.pw-彩99下载官方| www.145011.com-福彩3字迷图迷总汇| www.04iw.com-竞彩2串1套利| www.46hn.com-上海体育彩票兑换处| www.381277.com-澳门福彩24小时| www.6711.wang-体彩竞彩机-| www.717074.com-十大水彩品牌| www.878365.com-新彩网彩神通试机号| www.955116.com-下载新天地彩票| 福利彩票www.8039q.com| www.ir38.com-体育彩票中奖规则| www.l77.cn-大发彩票是什么平台| www.614.in-时时彩论坛技术| www.655457.com-福利彩票中奖神器| www.171286.com-彩票开奖结果查询| www.ai6.com-广西快三倍投技巧| www.93157.com-成都彩钢围挡厂家| www.092075.com-百信彩是黑网| www.941112.com-福利彩票代理商| www.cp158.com-彩票计划员怎么赚钱| www.lt71.com-微彩开奖计划骗局| www.js06.com-贵州快三中奖价格表| www.220430.com-贵州快三官方下载| www.602175.com-火车站买彩票| www.740234.com-体育彩票和福彩哪个| www.236113.com-500万彩网合法吗| 500彩票www.51515j.com| www.358940.com-体彩大乐透公式计算| www.01678.cc-彩票走势图网页| www.3470.xyz-期乐彩走试图| www.5571.cc-体育彩票世界杯倍率| www.56306.com-选5型彩票聪明组合| www.065903.com-赌钱送彩金网站| www.294.cn-搜狗花人彩票官网| www.932.cc-7星彩巨奖-| www.731478.com-易彩堂的技巧| www.2610.cc-惠彩乐购彩票| www.895655.com-彩票更多开奖号码| www.968596.com-中乐彩zlc-| www.gl9.com-安徽快三走势| www.vk21.com-快乐彩票平台注册| www.21fo.com-时时彩代码接口调用| www.95sm.com-香港赢彩网网址| www.4239.cm-七彩汇app-| www.15863.com-玩华夏彩票有多少人| www.91845.cc-四年级中彩那天教案| www.685023.com-特区7星彩下载| www.774853.com-l快三彩票-| www.840913.com-彩票中奖是给支票| www.913282.com-68彩票的骗局| www.972479.com-福彩3d今天杀路数| 亿发彩票www.802933.com| www.369384.com-99彩票网是多少| www.09919.cc-微彩娱乐苹果app| www.146109.com-周五竞彩足球彩客网| www.691137.com-8k彩票是不是骗局| www.883567.com-奔驰彩票是合法的吗| www.970764.com-买彩票是否能中大奖| www.cp8556.com-上海福彩网快3| www.168599.com-跳快三的要领| www.316969.com-明版彩票资料全| www.443610.com-安卓彩票摇奖模拟器| www.4814.org-梦见别人买彩票| www.m44.in-鸿运彩票是骗局吗| www.55xb.com-福利彩票103| www.873652.com-西安福彩机子转让| www.974598.com-新星彩贵宾中彩网| www.fy42.com-马云买体育彩票| www.27827.cc-看福彩3d开奖公告| www.196603.com-博彩app下载| www.782733.com-甘肃福彩网中奖信息| www.260016.com-宁夏彩票中奖记录| www.364453.com-世界杯打平了彩票| www.139311.com-遵义市体彩中心| www.324288.com-国家福利彩票主任| www.444789.com-彩票组合软件有用吗| www.556600.com-彩票不算赌博吗| www.636078.com-彩虹6号围攻行动| www.732302.com-政府针对彩礼的管控| www.822531.com-彩53彩票app| www.892597.com-777彩票-| www.960416.com-菲律宾国家彩票| 中彩网www.91233m.com| www.67746.com-竞彩足球稳赢模型| www.78la.com-湛江私彩举报电话| www.850470.com-足彩计算器手机版| www.66197.cc-福彩今天开什么号码| www.83954.com-雷州七星彩梦册大全| www.555739.com-彩站宝加盟费多少钱| www.545582.com-福彩三地杀码预测| www.072553.com-美国彩票大奖排名| www.6134.vip-杏彩赢钱能提款吗| www.739595.com-福彩快三回血诀窍| www.72949.com-中彩手彩票免费下载| www.728761.com-彩票京东-| www.526448.com-网络彩票可是犯法的| www.rn31.com-重庆时时彩调整通知| www.617229.com-快三豹子通是啥意思| www.402968.com-快三定1胆方法| www.502306.com-星际彩票平台多久了| www.193677.com-福利彩票3d合法吗| www.8529.cc-福彩开状查询| www.9600.vip-彩票好听名字大全| www.1958.live-毒药独胆福彩今天| www.20qw.com-彩票可以造假吗| www.1794.cc-双色球乐彩论坛百度| www.43353.com-彩友会官网-| www.79658.com-宁夏福彩双色球开奖| www.585882.com-福彩快三单双大小| www.709210.com-新浪竞彩足球胜平负| www.797090.com-彩博士时彩全能王| www.902738.com-头奖彩票打不开| www.956149.com-速赢彩骗局揭秘| 中华彩票www.9149l.com| www.318552.com-500·彩票-| 大赢家彩票平台www.972876.com| www.040345.com-体彩天下软件| www.827835.com-彩票平台跟单师| www.902476.com-彩票指南今日报纸| www.835996.com-顺丰彩票官网首页| www.900375.com-大连福彩官网首页| www.969485.com-宝赢彩票软件下载| www.7821.org-腾讯分分彩自动投注| www.235003.com-彩五百-| www.261357.com-uu直播彩票计划| www.cp729.com-全国彩票开奖号码| www.32qk.com-福利彩票有验证码| www.091559.com-彩票99苹果户端| www.303760.com-福彩天地报纸最新| www.367253.com-彩铅梦幻画-| www.413990.com-什么是斗彩-| www.151526.com-中彩网时时彩怎么样| www.233924.com-安徽体彩七位数| www.298329.com-内蒙快三基本走势| www.057202.com-新加坡华乐彩票开奖| www.004766.com-七乐彩直播开奖软件| www.600110.com-买彩票人的心理| www.60216.com-福彩2d玩法票样| www.976189.com-河南结婚多少彩礼| www.96382.com-福彩19014期| www.019380.com-山西彩票11选五| www.125377.com-福彩体彩开奖查| www.955098.com-佛教与彩票-| 彩霸王www.cbw222.com| www.ix79.com-香港彩票大全| www.27ci.com-中奖足球彩票图| www.cp866.cc-福彩快三官网下载| www.306440.com-彩票688下载| www.808668.cc-网络彩票害死多少人| www.897055.com-彩票挂机骗局大全| www.953693.com-竞彩足球胜负平玩法| 红鹰彩票www.hy6937.com| www.029815.com-利彩是合法的吗| www.006429.com-黑龙江体彩十一|