怀孕第6周

进入第6周后,在你的子宫里,胎宝宝正在迅速地成长。孕期荷尔蒙的增加,使你更容易感到恶心,不仅仅是在早晨,整整一天,你可能都会很想呕吐。此外,妊娠期胃灼热症也会在本周出现,你可能会经常感到胃部不适,有烧灼感,并伴有心口痛,如果你的胃部烧灼感很严重,可以求助医生。

身体心理变化

在本周,已经能明显的出现早孕反应。你的基础体温仍持续升高尙未下降,你的胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出,你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。从心里厌倦多说话,你开始变得慵懒,不愿做家务,只是希望静静地呆在家里。身材依然没什么变化,体重甚至还会减轻,这都是正常的。现在最好不要外出旅行,过量的运动有可能引起流产。

也许有时你会变得喜怒无常,很难控制自己的情绪。实际上,对于每一位孕妈妈来说,孕期情绪的变化都是完全正常的,对于自己的“坏脾气”不要过于自责。

胎儿发育

胚胎现在看起来像小蝌蚪一样,这个“小蝌蚪”的主要器官如肾脏和肝脏在这一周开始生长,如果你能够看见自己的身体内部,会发现一个大脑袋和几个深色的点,宝宝的眼睛和鼻孔会在那里开始形成。宝宝的耳朵也长出来了,他的胳膊和腿看起来就像凸出来的小芽,手和脚则像船桨。到本周的一半时间,宝宝很可能会开始活动小小的四肢了。宝宝的皮肤是透明的,距离人的形状也还是有一定差距的。

胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽,将来形成宝宝的手和腿。在胸的前部,可以看到一个很大的膨出,这就是宝宝的心脏,他的心脏已经开始划分心室,并进行有规律的跳动及开始供血。你知道吗?他的心脏现在已经可以跳到150次/分钟,相当于大人心跳的两倍,大概到孕12周,借助多普勒听诊器就可以清晰地听到宝宝的胎心了。

营养与饮食

孕早期营养缺乏将影响胎儿的多方面发育,最显著的就是导致胎儿脑发育迟缓、智力发育慢等。也就是说,如果孕吐没有处理好的话,将导致胎儿智力发育。

孕吐厉害易导致缺水缺钠,所以要多喝水,可以在饮料中加些盐。妊娠巨吐易造成铁摄入不足,这时要增加含铁质丰富的食品,如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。

为了缓解孕吐症状,可以吃些柑橘、杨梅等水果,因为这些食水果能增加胃酸,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收。准妈妈孕吐多数在清晨空腹时较重,干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前,为了减少呕吐,准妈妈可以先吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品,然后躺半小时左右,再慢慢起床,可有效地防止呕吐。

孕早期的营养需要特点是热量的需要并不高,即对食物量并不要求很大,只要饮食均衡,保证优质蛋白质的摄入,并合理补充叶酸。如果早孕反应很严重,进食很少,热量及各种营养素都很难保证,就要选择一些孕妇奶粉或复合维生素制剂等孕妇营养品了。孕妈妈要多吃些益智健脑食品,如小米、玉米、芝麻、核桃、瓜子等。

食谱

开胃菜谱:番茄炖牛肉

材料:番茄,牛肉,土豆,精盐、植物油。

做法:

1. 将牛肉去筋,洗净切块,放在沸水中焯一下捞出;土豆、番茄、葱头切块。

2. 牛肉入锅,煮沸后去浮沫。下入番茄、土豆、葱头,用小火慢炖至熟,用精盐调味。

止吐食谱:蛋醋止呕汤

材料:鸡蛋2个,白糖5克,米醋100克。

做法:

1. 取一个碗洗净,将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀,加入白糖、米醋,再搅匀。

2. 锅置火上,加清水适量,用旺火煮沸,将碗内的鸡蛋倒入,煮沸即成。

孕期保健与安全

1、孕吐:

为克服晨吐症状,早晨你可以在床边准备一杯水,或一小块水果,它们会帮你抑制强烈的恶心。

2、唇腭裂高发期:

早孕6-10周是胚胎腭部发育关键时期,情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂。注意情绪调节,保持心情愉快,饮食除了要容易消化吸收,食品种类越杂营养素越全面,对胎儿生长发育和母体健康越有益。

3、营养摄入:

从胚胎5-6周起,乳牙基质开始慢慢发育成乳牙胚。恒牙胚是在胎儿5个月时开始发育,牙胚发育好坏直接关系孩子出生后牙齿状况。所以,现在开始,你所摄入的营养关系到你和宝宝两个人的健康哦!

4、穿上宽松的衣服:

现在你的肚子还没有高高隆起,不用着急买孕妇装。好好整理一下现成的服装,找出宽松的就可以穿了。

5、正常的早孕反应:

准妈妈是不是感到身体疲倦,欲入睡,尿的次数增多,恶心,有的还会呕吐,以及唾液过多等症状呢?这些都是早孕反应哦!

需警惕阴道出血,孕早期出血是很常见的现象,但也有可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现见红或出血的症状,请到医院就诊。

孕早期胎教

运动可以防止妊娠中的体力衰弱,并逐渐增加肌力和持久力。这一周,孕妈妈可以练习跳慢步交谊舞。胎教专家认为,慢步交谊舞是对孕妇一项很好的活动,有利于身心的调节和健康,并且整个孕期孕妇都可以跳。但要注意跳舞场所如果空气不好最好不要参与,更不要弄得过于疲劳。

多数准妈在孕期都需要上班,因此,你需要提早准备好一个胎教计划。同时也提早安排好孕期的工作,不要让繁忙的工作打乱你为胎宝宝准备的胎教内容。提早的计划会让你规划好工作与休息,获得良好的孕期心情。

准爸爸做什么

由于这个时期孕妈妈妊娠反应强烈,常会出现呕吐、头晕、懒散等症状,准爸爸一定要细心照顾,体贴入微。同时与孕妈妈一起进行胎教。

特别要注意的是,在这时候孕妈妈肚子里的小宝宝是非常脆弱的,性生活是一大忌,因此要绝对避免性生活,就算是一次小小的尝试就可能带来严重的后果!

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

分分11选5 www.298.cc-七星彩中了500万| www.028197.com-奔驰彩票app| www.25be.com-凤城十路有彩票店| www.131554.com-修武彩票-| www.6662.in-外围彩票危险吗| www.294258.com-买体彩大乐透的技巧| www.599720.com-众彩易购是什么快递| www.32od.com-彩票中奖交税计算器| www.58773.cc-福彩3d字谜新彩网| www.62739.cc-内蒙福彩中心地址| www.113451.com-有能买彩票的网站| www.285935.com-亚洲彩票打不开了| www.585936.com-博彩平台出租| www.uj90.com-彩虹代表的含义| www.14nk.com-七星彩数字排列| www.824199.com-三彩衣服如何| www.90zd.com-正规的彩票有哪些| www.7945.biz-博彩社区网-| www.327228.com-老版本快彩助手| www.886913.com-彩票369分分快三| www.sp00.com-时时彩和尾怎么算| www.870628.com-广西快乐双彩开什么| www.312078.com-三号彩票真的假的| www.505332.com-博彩王秘旨-| www.644291.com-足彩19029任九| www.773829.com-时时彩五星6万大底| www.873733.com-上海彩票-| www.01016.com-大发快三算诈骗吗| www.137476.com-竞彩任九必杀宝| www.00510.com-杨艺快三花样全集| www.51332.cc-柒鑫彩票骗局| www.96632.com-彩票积分如何兑换| www.1004.name-快开型福彩是什么| 500彩票www.401287.com| www.091013.com-易盈彩票苹果版下载| www.170617.com-河北省快三未出号码| www.756777.com-全民竞彩官方下载| www.685027.com-最新足球彩票对阵表| www.888915.com-神彩争霸官方下载| www.426920.com-毕节附近彩票站| www.529065.com-彩虹形状的花束| www.621769.com-一分快三大小技巧| www.686965.com-中彩那天讲课视频| www.754746.com-福彩3d专家会员版| www.816134.com-买外围彩票犯法吗| www.878707.com-七星彩彩神通手机版| www.940202.com-举报长春黑彩六处| www.994090.com-彩票注册账号送彩金| www.lb9.com-河北快三今天| www.ow59.com-福建体彩一官方网站| www.11583.cc-好彩烟丝-| www.062685.com-优信乐彩-| www.053121.com-伯爵时时彩平台| www.169575.com-甘肃快三的预测| www.82532.com-聚福彩票安全吗| www.268118.com-足球彩票竞技| www.397767.com-粤海七星彩票论坛| www.529608.com-竞彩网中国足彩网| www.753055.com-彩票是什么样| www.819938.com-第二人生如何中彩票| www.552331.com-迅盈彩票app| www.703125.com-现任福彩中心主任| www.781413.com-爱彩彩票平台| www.857208.com-菲律宾彩票合作平台| www.05tq.com-彩铅画郑爽嘴巴教程| www.1906.vip-贵阳多彩贵州城| www.769882.com-好彩18036网址| www.921335.com-美国彩票中奖号码| www.982160.com-江西福彩助手合法么| www.cp8866.com-兼职代玩彩票靠谱吗| 财神网www.29277d.com| www.62lr.com-彩票过滤器怎么回事| www.21823.cc-注册送28彩金| www.65404.com-青海省体彩兑奖中心| www.009788.com-长红彩票app| www.533237.com-彩票几种玩法| www.596838.com-燕赵福彩走势图| www.667985.com-福利彩票犯案| www.731272.com-易彩堂注册-| www.796642.com-众博彩票骗局| www.871457.com-3d福彩藏机图汇总| www.3552.top-游戏送彩金-| www.8986.bid-凤凰彩票的老板| www.121713.com-彩票安全合买平台| www.004654.com-竞彩二串一套利| www.100367.com-福彩3d蓝精灵胆码| www.446933.com-黑圣手一彩吧图库| www.539078.com-中彩票的人是命好么| www.059761.com-七星体彩特区沦坛| www.375550.com-全民中彩官方| www.461253.com-3d福彩做号技巧| www.611186.com-体彩投注站收入| www.06089.cc-体彩竞彩网官网首页| www.57982.cc-万彩吧彩票网| www.3020.biz-七彩世家-| www.822166.com-竞彩容错什么意思| 鑫彩网www.xcw866.com| www.i40.mobi-特彩吧高手网电脑版| www.568560.com-昆明七彩云南楼盘| www.728658.com-鸣彩传媒诈骗| www.853642.com-天津市福利彩票中心| www.965891.com-最近福彩中奖的彩民| www.lj44.com-中彩网网址关闭了吗| www.55174.com-微彩吧兼职可靠吗| www.325063.com-体彩今日字迷总汇| www.374351.com-彩票3d三地胆| www.hc72.cc-彩票风控是真是假| www.612566.com-如意彩票网四季彩| www.831135.com-亚洲2分彩-| www.939276.com-梦见中彩票一千万| 彩票坊www.587833.com| www.9wg.com-彩彩票选号技巧方法| www.757074.com-体彩高频几点停售| www.di.cc-68彩票app-| www.496990.com-福彩3d校长胆码| www.593348.com-七彩投资怎么样| www.672517.com-彩八仙计划app| www.759044.com-66微彩-| www.00qk.com-广西快三是传销吗| www.392.red-中国胆王彩吧论坛| www.4640.net-坚持买彩票的人| www.02136.com-有人带着玩五分彩| www.890089.com-全名彩票app| www.829131.com-人人中彩票手机下载| www.947275.com-3d鬼六神算牛彩网| www.600.cm-92彩票app下载| www.45289.cc-大快发彩票-| www.056075.com-快三助赢计划官网| www.853084.com-头彩88-| www.932255.com-彩钢围挡价格| www.973155.com-彩虹吉他弹唱| www.591716.com-七星彩单双走势图| 天下彩www.482770.com| www.5ew.com-1800存送彩票| www.3391.mobi-苏宁进军体彩| www.12904.com-快三彩票吉林| www.060224.com-卖私彩抓到怎么判| www.wo70.com-中彩娱乐5分彩| www.4646.wang-买彩票到哪买| www.51862.com-都彩神怎么玩| www.072064.com-人人中彩票真的吗| www.221454.com-中福彩票网骗局| www.961372.com-七乐彩奖金等级查询| www.cp0505.com-快三平台app下载| www.830037.com-澳门足球博彩开奖| www.555965.com-老三国精彩打斗片段| www.105652.com-时时彩开奖ios| www.rl73.com-湖北快三牛定一| www.761795.com-福利彩票资讯| www.527134.com-澳门皇冠彩票| www.019977.com-体彩网购-| www.64809.com-竞彩输钱害人| www.143122.com-福利彩票搜狐体育| www.63463.com-七星彩安然最新预测| www.115644.com-十五选五彩乐乐预测| www.270527.com-2019彩票站前景| www.77424.com-网络销彩-| www.030340.com-爱购彩app-| www.100082.cc-倍喜彩票平台| www.511665.com-合肥福彩中奖| www.796.cm-体育彩票竞彩返点| www.ed.cc-内盟快三走势图| www.w24.xyz-福彩胆码杀码图| www.3659.net-贵宾室彩票网址|