怀孕第32周

现在,是不是见到小宝宝的心情越来越迫切了?其实,你的小宝宝也在为出生做着最后的准备,他在努力的成长哦!宝宝的体重本周可达到2千克左右了。他可能已经长出了满头的头发或者说绒毛,脚趾甲也全部长出来了。通过B超可以看到宝宝的皮肤变得比以前透明和粉红,因为脂肪层在皮肤下面沉积了。胎宝宝的肺和胃肠功能接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。他喝进的羊水,经过膀胱再排回羊水中。

怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但午睡要有个限度,最多不能超过2小时。千万别为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

身体心理变化

32周的时候孕妇会发现胎儿的胎动越来越少了,但是不用担心,只要感到宝宝在你腹中偶尔的活动,就说明他很好。原因很简单,胎儿越来越大了,他活动的空间在减少,他的手脚不能自由伸展了。

孕妈妈继续以每周0.45千克的速度增重。感觉尿意频繁,这是由于胎儿头下降,压迫膀胱的缘故。你会感觉更加地疲惫,你腹部增加的重量会改变你的体形和身体的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛,这是由于这个时期你的腹部肌肉受到拉伸,荷尔蒙让你的韧带变得更加松弛,增大的子宫甚至还会压迫到一些神经。疼痛和疲惫会让你感觉不想动,但是为了能顺利分娩,还是要适当地做些运动。

准妈妈会感到很疲劳,休息不好,行动更加不方便,胃部不适的原因也会导致食欲有所下降。阴道分泌物增多,排尿次数也逐渐增多了,这时要特别注意外阴的清洁。怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但是睡午睡还是要有个限度的,最多不能超过2小时。也千万不要像平时那样,为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

胎儿发育

32周的胎儿身长约45厘米,体重约2000克。如果宝宝是男孩,他的睾丸可能已经从腹腔进入阴囊,但是有的宝宝可能会在出生后当天才进入阴囊;如果是女孩,她的大阴唇明显的隆起,左右紧贴。这说明宝宝的生殖器发育接近成熟。除此之外,胎儿已经长出一头的胎发,但头发稀少,不过宝宝出生后头发的浓密稀疏并不取决于这时候胎儿头发的密疏。另外宝宝的指甲已经长到了指尖。

怀孕32周时大部分胎儿在子宫内的位置都是头位了,也就是头部朝下,如果这时候胎儿的位置还不是头位的话,就属于胎位不正了,需要

及时纠正。

胎儿现在的体重长到2公斤左右,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹也逐渐减少,现在这个样子看起来会觉得更像一个婴儿了。你会发现胎动次数比原来少了,动作也比原来减弱了,这是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被胎儿占满了,他的手脚动不开了。在这个时候孕妈妈也不要太担心哦,只要胎动次数符合规律就问题不大。

第七次产检

孕期32周做产检,主要的产检项目有,血压、体重、底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规、胎心监护、脐血流,评估胎儿体重、胎位检查。

一般从32周起,产检项目会加上胎心监护。你可以选择一个舒服的姿势进行监护,避免平卧位,如果做监护的过程中胎儿不愿意动,极有可能是胎儿睡着了,可以在护士指导下,改变体位把胎儿唤醒。

建议准妈妈做一次详细的B超,以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的胎儿,看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月生产时的重量。

营养与饮食

建议你每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果体重增长过多,准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白质、维生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困难。

宝宝越长越大,这个阶段,孕妈很容易感到疲惫。此时,孕妈妈应保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以,孕妈妈应注意合理的饮食,每周要测量1~2次体重,把体重控制在正常的增长范围内。

如果体重增长过多,孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白质、维生素含量高的食物,以免胎宝宝生长过大,造成分娩困难。

食谱

补血美食:木耳炒鱿鱼

材料:鱿鱼,干木耳,红萝卜,葱、姜、蒜适量,油、盐、料酒、生抽、芝麻。

做法:

1. 鲜鱿鱼洗净,在背上斜刀切花纹,入沸水中稍焯一下,沥干水分,加入盐、料酒、生抽腌制一会儿。

2. 炒锅上放入油,下蒜蓉、姜片炒出香味,再放入红萝卜丝、木耳片、鱿鱼炒匀,装盘后撒上葱段、芝麻即可。

健胃食谱:鲜番茄炒蛋

材料:番茄、鸡蛋、植物油、盐、料酒。

做法:

1. 番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用。

2. 将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐和料酒搅和。

3. 锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤烧1分钟即好。

孕期保健与安全

1、要格外注意安全:

由于腹部越来越大,准妈妈在走路、下楼、骑自行车、坐下、起身时都要小心,动作幅度不要过大,尤其在雨雪天气更要格外小心。最好不要自己开车了,坐车也要注意安全,最好不要坐在副驾驶的位置上,坐在后座位时,也最好系上安全带。

2、如何缓解睡梦中腿抽筋:

如果准妈妈在睡梦中出现腿抽筋的情况,可以用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻,这样会有助于缓解抽筋。当然,还要保证日常饮食中有足够的钙摄入。

3、洗澡时注意安全:

由于你身体的重心发生了改变,洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑倒。

在孕7—9月,准妈妈仰卧睡眠会感觉不舒服,这是因为宝宝的重量会压倒准妈妈的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使妈妈从睡梦中醒来。这时可以借助枕头保持侧卧位睡眠。将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服,或者将摞起来的枕头、叠起来的杯子或毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。市场上有不少孕妇专用枕头可以选购。

孕晚期胎教

距离分娩期越来越近,孕妈妈难免心情紧张,所以,听一些放松心情的音乐是非常必要的。对于能欣赏音乐的孕妈妈来说,可以得到美的体验,艺术的享受。音乐的范围包括古今中外名曲、民歌,甚至包括孕妇童年时所喜爱的歌。

胎儿开始能感受到胎外音乐节奏的旋律,此时胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育很有利。出生后继续在音乐气氛中学习和生活,会对孩子智力的发育带来更大的益处,注意音乐的音量不宜过大。

对于节奏杂乱的如当代国内外一些流行歌星唱的、打击出的或强或弱、故意打破节奏规律、听了令人感觉不舒服的这些歌曲是不能拿给宝宝当音乐胎教的。

准爸爸做什么

准爸爸要为妻子分娩做好全面的准备,帮助妻子消除对分娩的恐惧心理,保证孕妈妈的营养和休息,为分娩继续能量,做好家庭监护,以防早产。

距离分娩的日子越来越近了,准爸爸一定要照顾好妻子,避免意外发生。因为怀孕的原因,妻子可能会出现腿抽筋的症状,准爸爸可以为妻子按摩腿部,缓解一下孕期不适的症状。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

分分11选5 www.115997.com-赵县彩礼顺口溜| www.263643.com-中彩网走势图大乐透| www.488579.com-天天彩票网投| www.576454.com-乐彩双色球诗迷汇总| www.663815.com-时时彩服务器租用| www.753290.com-九州彩票手机app| www.882630.com-易彩堂赚钱是真的吗| 火星彩票www.hx6693.com| www.fl05.com-齐鲁彩票双色球| www.zg12.com-七乐彩杀号360| www.35tu.cc-五分彩怎么买| www.1931.vip-福彩新彩网手机| www.8310.vip-福彩截止时间| www.34882.com-福彩3d体彩缩水| www.87985.com-世纪佳缘上的彩票托| www.056456.com-合肥体彩领奖地址| www.196502.com-甘肃体彩排三查淘| www.280556.com-彩票网模拟投注| www.389062.com-快三彩票输倾家荡产| www.525628.com-时时彩人工计划稳赢| www.622091.com-青哇彩8时万| www.703097.com-福彩预测最新最准| www.789019.com-快乐彩复式奖励| www.872633.com-体育彩票湖南赛车| www.973951.com-竞彩模拟投注| www.ll.cc-大发快三计划官网| www.ra53.com-快三二不同号技巧| www.17mr.com-体彩购买-| www.360.cm-皇冠彩票投注可靠吗| www.4772.vip-中彩票一等奖| www.08000.cc-彩票中奖的梦境| www.57327.cc-外围彩票投注网站| www.051775.com-大发快三彩-| www.137656.com-中国体彩报下载安装| www.223851.com-分分时时彩免费计划| www.306208.com-彩6精华版网页| www.382279.com-彩神网买彩票安全吗| www.548701.com-福彩门资料大全| www.638478.com-色彩静物照片| www.731740.com-我在8k彩票app| www.810669.com-哪个软件能买彩票| www.887374.com-靠谱的私彩网站| www.cp5676.com-快三大小单双漏洞| www.os00.com-百度贴吧彩票| www.05eb.com-彩铅怎么涂-| www.79kn.com-彩乐园官网下载安装| www.2120.wang-苏州市福彩中心| www.8132.wang-上海向彩-| www.32582.cc-河南濮阳南乐县彩礼| www.81549.com-快三网赌骗局| www.038598.com-休彩彩票开奖结果| www.196587.com-湖北百宝彩app| www.271622.com-福彩好彩1开奖结果| www.370423.com-时时彩冷热号码统计| www.476809.com-六福彩票网址| www.559720.com-神算子彩吧-| www.632166.com-重庆市彩违法吗| www.706959.com-怎样在微信上买彩票| www.789005.com-竞彩购买量-| www.867028.com-星期天福彩开奖吗| www.939422.com-福彩选四-| www.995487.com-彩之家怎么下载| www.jm9.com-江苏福彩官网首页| www.qp08.com-全国最大快三投注| www.13ky.com-体育彩票26选5| www.84zq.com-大发彩票是黑网站| www.2528.vip-928彩票app-| www.8338.in-东方彩票是违法吗| www.34814.com-亿亿彩网是正规的吗| www.81408.com-玩时时彩算赌博吗| www.035520.com-至尊彩app安装| www.221158.com-大发快三中奖助手| www.295603.com-时时彩历史开奖号| www.365977.cc-彩铅我的世界图片| www.446132.com-哪里有卖彩票平台的| www.538387.com-滴滴彩票app下载| www.687037.com-附近福彩投注站| www.766765.com-彩票双色球生日选号| www.891115.com-彩票qq交流群号码| www.960221.com-500go彩票-| 吉利彩票www.66376s.com| www.fw11.cc-彩票微信群怎么加| www.xt29.com-中国的彩票能中奖吗| www.19tv.com-彩仙阁论坛-| www.912.in-临沂福彩中心在哪| www.5044.net-意大利快三开奖结果| www.02628.com-彩拾彩票可以玩吗| www.70021.com-十一运夺金彩乐乐| www.029554.com-彩宝彩票安卓从哪下| www.106048.com-浙江风彩票网| www.171236.com-上海快三漏-| www.276885.com-盈彩网如何注销| www.360463.com-买足彩能赚钱吗| www.444439.com-竞彩足球主客怎么分| www.532873.com-7星彩怎么玩| www.633464.com-爱彩通怎么下载不了| www.702823.com-足彩比赛直播002| www.778234.com-福彩双色复试图解| www.875779.com-福彩2o选5走势图| www.964370.com-下载五百万彩票网| 发彩www.50732x.com| www.dw18.com-自助彩票机去哪申请| www.uv09.com-福彩3d大本营论坛| www.05oq.com-体彩排列三跨度遗漏| www.71er.com-恒彩平台登录网址| www.0990.com-欢乐彩票注册网址| www.02350.cc-鸿鼎彩票网站| www.54531.com-中奖彩票图-| www.97223.cc-pc蛋蛋是什么彩| www.058788.com-3g彩票网站-| www.155844.com-客彩-| www.237206.com-彩票倍投计算器| www.309038.com-彩票平台大全| www.373919.com-鸿胜彩票app| www.567194.com-南京福利彩票店转让| www.634871.com-建盏出彩图片| www.727919.com-开七星彩直播现场| www.797086.com-福乐彩网-| www.867842.com-七星彩奇葩号| www.951749.com-彩票中心贪污| www.991243.com-新的彩票-| www.cp719.com-查一下彩票开奖结果| www.li42.com-共赢彩票6188| www.d00.in-南国特区七星彩票| www.26wq.com-重庆时彩合法吗| www.920.in-福彩助学申请书| www.4676.cm-二块钱的彩票| www.9431.cc-外国人能买彩票吗| www.57582.cc-澳客赢家彩票客户端| www.008541.com-安徽快三中奖图| www.072083.com-87彩店改了-| www.130657.com-500彩票apk| www.199421.com-即时开彩-| www.263797.com-彩票纸回收用途| www.385175.com-梦到买彩票号码| www.500711.com-一寸免冠彩色是什么| www.565464.com-网络代打彩票分红| www.626522.com-新西兰彩票大奖| www.688610.com-福彩aqq-| www.756461.com-福彩3d实票详情| www.877016.com-双色球彩迷网| www.943259.com-连中彩票老版本| www.980306.com-709彩票正规吗| www.fi44.com-快三计划群骗局| www.ui04.com-旧彩票收藏价格| www.19.gg-网络黑彩怎样做代理| www.58ha.com-幸运彩票网址是什么| www.784.cm-陕西福彩有快三吗| www.4062.me-炫彩洗衣液-| www.8813.in-阿里彩票登陆| www.68627.cc-新加坡天天彩资料网| www.022468.com-猪年彩票顺口溜| www.084022.com-赢彩吧大发快3诀窍| www.140238.com-幸运一分时时彩| www.207659.com-七乐彩彩票过滤软件| www.270377.com-093彩票苹果版| www.386700.com-彩软软件论坛| www.497731.com-快三在线投注网站| www.559768.com-彩宝app害人| www.615151.cc-福彩新3d漏洞| www.690967.com-鑫彩网下载-| www.772202.com-时时彩任三混选| www.886184.com-微信群合买彩票| www.957260.com-彩票自动投注挂机|