1岁半以上|这样做出来的杂粮面,宝宝才最爱吃~

2017-11-07 11:05 阅读: 编辑: 来源:
标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
内容简介:偶尔吃点杂粮,好处多多~

 

 

 

经常食用粗粮对任何年龄的人群来说都极有裨益,可助消化,增强肠胃功能等。就算是小宝宝,只要到了一定的月龄,适当吃点粗粮还能预防便秘,有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。但粗粮毕竟不易消化,妈妈们最好把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品,这样可以增进食欲,还能提高人体对粗粮营养的吸收率,满足宝宝身体发育的需求。那今天豆麻麻就给大家推荐一道非常棒的杂粮辅食——蔬菜杂粮挤挤面。用面粉掺杂杂粮粉做成面条,杂粮粉里有荞麦,高粱,芝麻等,香味浓郁,又极为健康,再搭配上各类时蔬,口感软烂滑嫩,非常适合宝宝吃。别看步骤比较多,其实不用揉面,做起来相当便捷,可算是一道快手餐,而且营养多多,蔬菜还能自行搭配哦~

音乐搭配 美食更要赏心悦目!

 
 
 
 
 
 

 

 

 

蔬菜杂粮挤挤面

 
 
 

月龄:1岁半以上宝宝

食材:面粉、杂粮粉、香菇、胡萝卜、生菜

辅料:水、食用油

难度:★★

文中食材针对不过敏的宝宝

 
 

 

 
 

step1

蔬菜洗净,根据自家宝宝咀嚼能力切丝或者切碎

 

step2

 

面粉和杂粮粉一起加入清水搅成糊,水要分次加,先调成比较稠的状态,然后再加少量水,调成略微可以流动的状态,但不能稀哦,要保证加入裱花袋以后,能挤出,但不可以主动流出

 

 

step3

然后装入裱花袋,将裱花袋尾端扎起

 

step4

 

锅里倒油,热锅冷油加入香菇和胡萝卜这些比较难熟的蔬菜煸炒一会,倒入清水,焖煮一会(这里的水要多一点,不能太少了)

 

 

step5

然后用裱花袋往锅里挤面糊,裱花袋的口子剪的大小可以调节面条的粗细,挤的过程中,要一边移动,不要都挤在一起了,锅里的水要保持沸腾状态

 

step6

 

全部挤好了,加入生菜煮,煮到生菜软烂,汤汁不多就好了

 

 

step7

蔬菜杂粮挤挤面完成

素材来自@ZcataleyaYu

END

 

小贴士

杂粮粉的量不可以超过一半哦。

营养推荐

 

粗粮里面富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮宝宝预防便秘。且粗粮没有经过精加工,富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。

 

标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

分分11选5 www.025937.com-福彩3d开奖规则| www.788322.com-19039足彩分析| www.033699.com-易彩彩票网怎么下载| www.150478.com-2628彩票下载| www.448528.com-说彩网-| www.869348.com-三号彩票网-| www.015200.com-七星彩好中奖吗| www.212291.com-黑彩-| www.407337.com-乐彩彩票线路导航| www.444479.com-随机数七星彩| www.863058.com-肥城彩票中3亿| www.18235.cc-彩票双色球随机一注| www.ip39.com-共享彩票快三返点| www.167213.com-快三网上投注平台| www.254084.com-快3福彩好中号码| www.301458.com-一分快三走势预测| www.yg77.com-七星彩18103期| www.615092.com-网络买彩票犯法吗| 凤凰彩票www.77803t.com| www.vl33.com-快3湖北福彩快三| www.80401.cc-彩票下载送10元| www.2004.cc-和彩是什么彩票| www.68827.com-132彩票网页版| www.12543.com-快三平投计划| www.054433.com-快三大小单双秘籍| www.032940.com-爱彩乐上海快三玩法| www.182333.com-竞彩血的教训| www.325501.com-体彩排列3预测推荐| www.220473.com-京彩江苏快三| www.395903.com-周五可以买什么彩票| www.03sv.com-彩铅风景初级教程| www.0155.vip-穿越彩云国之仙| www.8822.cc-陕西省体彩十一选五| www.54997.com-售后好的彩票app| www.023021.com-各种彩票玩法说明| www.014620.com-大公鸡七星彩苹果版| www.092179.cc-买彩票几点截止| www.231895.com-彩中彩平台-| www.25996.cc-看见彩虹预示着什么| www.329844.com-牛彩网彩搜网| 大赢家彩票平台www.507381.com| www.35557.cc-快三数学公式| www.129641.com-七星彩现场直播新浪| www.375908.com-吉林快三走势图彩经| www.488685.com-北京快三豹子推荐| www.583891.com-探探彩票男看走势| www.784304.com-时时彩购彩助手| www.536297.com-深圳抱团买福利彩票| www.611645.com-双彩网论坛app| www.711097.com-国内足彩狙击团队| www.800917.com-福建体彩票大乐透| www.883572.com-友成彩票-| www.967805.com-百合网上的彩票男| www.jn5.cc-极速时时彩-| www.sj73.com-最新彩票开奖| www.29ey.com-福彩3d魔图表| www.98hd.com-百姓七星彩论坛| www.004068.com-广东福彩快乐彩单式| www.099431.com-李彩漂-| www.498903.com-中華购彩网邀请码| www.595210.com-重庆乐彩网-| www.676959.com-万彩办公室大师安卓| www.761441.com-手机体彩app投注| www.876117.com-福彩天下无敌30| www.963454.com-手绘桃花图片彩铅画| www.al.com-大发快三官方网站| www.5624.top-哪个软件能手机购彩| www.802931.com-福彩可以买吗| www.928666.com-彩票输了报警有用吗| www.cai8766.com快三开奖查询上海| www.980.tv-七星彩是不是按顺序| www.458999.cc-nba体彩怎么买法| www.554563.com-肇庆市福利彩票官网| www.650515.com-现在那个彩票网能玩| www.734038.com-快三网络平台| www.803695.com-518彩票官方网站| www.875566.com-福彩开奖调整| www.945843.com-乐米彩票注册| www.986673.com-5彩票-| www.yl0.com-10选5是什么彩票| www.254863.com-时时彩官方计划网站| www.879341.com-481彩票-| www.26987.com-②元彩票下载| www.97195.com-焦作结婚彩礼多少| www.062376.com-彩乐园下载-| www.447240.com-众彩网怎么样合法么| www.968.biz-七乐彩计算公式方法| www.025645.com-天无彩选四开奖| www.933153.com-各省快三是真的吗| www.a48.pw-快三职业彩民| www.751403.com-聋哑人福彩分??| www.723909.com-快三线上app下载| www.865347.com-彩02彩票网站| www.954311.com-苹果版本时时彩软件| www.cp3319.com-中国福彩一分快三| www.0875.loan-彩金回馈网址| www.630788.com-彩票密集-| www.470229.com-国外有胜负彩吗| www.548236.com-幸运28彩开奖号码| www.609155.com-体育彩票站营业时间| www.680756.com-网易彩票注册邀请码| www.274646.com-时时彩就是坑| www.2908.wang-一分彩开奖记录| www.87660.com-唯彩会开奖大厅直播| www.147664.com-中国快三资讯网| www.626882.com-香港五分跑马彩票| www.733280.com-彩票被洗了-| www.846960.com-信阳体彩合买| www.920808.cc-跨度3福彩号码| www.983973.com-海南七星彩彩版专区| www.sn6.cc-篮球彩票规则| www.114678.com-旺旺时时彩安卓| www.029112.com-乐彩vip专业版| www.352948.com-彩票有效期多久| www.500096.cc-078彩票有人玩吗| www.616984.com-网上购买彩票| www.720811.cc-福彩快三网投首页| www.56772.com-火箭彩票安卓app| www.7888.cc-今天的体彩开奖公告| www.nl71.com-足彩胜负开奖| www.533694.com-七乐彩杀号公式举例| www.111755.com-彩票平台送28| www.67895.com-彩票预算秘密公开| www.626530.com-聚鑫乐彩票-| www.730939.com-和彩云是什么收费吗| www.1191.la-亿彩彩票官网首页| www.014622.com-三分彩是骗人的吗| www.094508.com-彩票外挂软件手机版| www.633778.com-七彩阳光教育怎么样| www.845565.com-体彩机竞彩怎么打票| www.560046.com-吉林快三怎样选号| www.686516.com-澳彩半一盘分析技巧| www.9081.vip-彩之家是骗人的吗| www.298989.com-彩票曲线图怎么看| www.368884.com-体育彩票摇奖机| www.500777.cc-最早的彩照-| www.560846.com-足彩吧公平赔率| www.630044.com-体彩18151-| www.697155.com-时时彩怎么计算号码| www.666399.com-乐事彩票app| www.010.in-彩票开奖查询69期| www.689305.com-51彩票网址多少| www.839025.com-快三下期可能出什么| www.939013.com-612彩票-| 易彩网www.12455b.com| www.037128.com-彩名堂计划好用不| www.273819.com-麦久彩票网-| www.338462.com-中山体彩最新转让| www.532735.com-x星彩-| www.603867.com-还有什么足彩app| www.121798.com-高频彩开奖网| www.192629.com-11选5彩票-| www.76165.com-温州福彩网点查询| www.060538.com-洛神体彩店在哪下载| www.208401.com-江苏快彩3是正规吗| www.273544.com-买3d彩票-| www.350101.com-加拿大三分彩| www.443379.com-掌上彩票推荐码| www.635853.com-宝乐彩票app| www.693251.com-辽宁福彩网投注指令| www.772929.com-福彩三的缩水| www.852567.com-腾讯分分彩五星走势| www.916936.com-必赢彩票结局| www.279799.com-重庆福彩中心电话|